Zarząd Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Olsztynku zachęca do wzięcia udziału w wydarzeniu.
Akademia Zwierciadła organizuje II edycję konferencji „Wolni od stresu. Jak budować odporność?”
Kiedy i gdzie:
Sobota, 30.11.2024, Godz. 9-19
Warszawa, Kampus Vizja Park ul. Okopowa 59
Bilet można kupić ON-LINE na stronach Empiku lub Going.
Więcej informacji można znaleźć na stronie:
Podczas uroczystej inauguracji roku akademickiego 2024 / 2025 dzieliłam się swoimi wrażeniami z udziału w I edycji akademii organizowanej przez czasopismo „Zwierciadło”, gdzie brałam udział w warsztatach „Mindfulness”- jednej z metod dbania o swój własny dobrostan i technik samoregulacji.
Podczas II edycji wystąpią m.in. psycholożka, terapeutka uzależnień dr Ewa Woydyłło oraz psychiatra i psychoterapeuta prof. Bogdan de Barbaro, którzy przekładają wiedzę na praktykę i podpowiedzą uczestnikom, jak budować odporność psychiczną i fizyczną po to, aby mogli jak najlepiej dbać o swoje zdrowie.